腕を前方に伸ばし肘を曲げずに腕立て伏せをする方法。夏本番に向けて肉体改造を考えてる人はレッツトライ！
Superman Pushups
実際にやってみると二の腕と肩まわりにビシビシきます。 というかまともに出来ないっす。。
こんなの簡単だよって人はこちら。→ 足を地面につけない驚異的な腕立て伏せ
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